Massage und Behandlung
Meine Massagen fördern Entspannung und unterstützen Deine Regeneration aktiv. Mit gezielten Techniken unterstütze ich Dich darin, Deinen Sport oder Alltag ohne körperliche Einschränkungen ausüben zu können.
- klassische Massage
- Behandlung nach ganzheitlichem Konzept
- Sportmassage
- Schmerzbehandlung nach Liebscher und Bracht (in Ausbildung)
- körperinduzierte Traumabehandlung
- Fussreflexzonenmassage
Beratung und Coaching
Lösungsorientierte Beratung und Coaching in Alltags-, Sport- und Berufssituationen.
Beratung und Coaching
Beratung in Alltags- und Berufs-situationen
Individuelles mentales Training zur Stärkung der mentalen Fitness und Leistungs-fähigkeit
Ernährung
Tipps im Alltag und im Sport/Wettkampf
Tipps für den natürlichen hormonellen Ausgleich und mehr Energie für die Frau mit den Produkten von XbyX (können über mich bezogen werden)
Training, Bewegung und Sport
Personalisierte Trainings sorgen für nachhaltige Fortschritte.
Bewegungsanalysen können Dir helfen, Deine Sportart effizient und zielorientiert zu praktizieren.
Mountainbike
Praxisorientierte Kurse, die Deine Fahrtechnik sicher und effektiv verbessern. Auch auf dem Pumptrack
Bewegung und Sport
- Gruppen- oder Einzeltrainings
- Jogging, Walken
- Fitnesstraining
- Krafttraining
- Ski, Snowboard, Telemark oder Langlaufunterricht
- Sportklettern
- diverse Sportarten auf Wunsch